好吃的減肥餐？／文：洪啟偉醫師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重

減肥瘦身的過程，總是會擔心要吃什麼東西才好？可能不少朋友曾有類似的經驗，當我們下定決心要減肥時，找了許許多多的減肥食譜，很認真的開始計算每餐攝取的熱量，開始時我們認真的執行，成績可能很好，但過了一段時間怎麼體重又悄悄回來了呢？原因很可能就出在這些減肥餐並不是你喜歡的菜呦！減肥瘦身的過程，總是會擔心要吃什麼東西才好？可能不少朋友曾有類似的經驗，當我們下定決心要減肥時，找了許許多多的減肥食譜，很認真的開始計算每餐攝取的熱量，開始時我們認真的執行，成績可能很好，但過了一段時間怎麼體重又悄悄回來了呢？原因很可能就出在這些減肥餐並不是你喜歡的菜呦！減肥瘦身的過程，總是會擔心要吃什麼東西才好？可能不少朋友曾有類似的經驗，當我們下定決心要減肥時，找了許許多多的減肥食譜，很認真的開始計算每餐攝取的熱量，開始時我們認真的執行，成績可能很好，但過了一段時間怎麼體重又悄悄回來了呢？原因很可能就出在這些減肥餐並不是你喜歡的菜呦！