體重維持靠什麼？／文：林黑潮醫師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重
體重為何可以有穩定性？是因為人的飲食生活作息都被習慣控制，因為習慣是我們最自在的舒適圈，飲食生活作息穩定足夠長的時間，就會慢慢形成習慣，習慣形成之後，就易維持體重。體重為何可以有穩定性？是因為人的飲食生活作息都被習慣控制，因為習慣是我們最自在的舒適圈，飲食生活作息穩定足夠長的時間，就會慢慢形成習慣，習慣形成之後，就易維持體重。體重為何可以有穩定性？是因為人的飲食生活作息都被習慣控制，因為習慣是我們最自在的舒適圈，飲食生活作息穩定足夠長的時間，就會慢慢形成習慣，習慣形成之後，就易維持體重。