減肥不貪快，要花時間建立習慣／文：林黑潮醫師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重
每個人都是獨立個體，並非所有人建立新習慣的時間都一樣，有的人三個月就建立，有的人可能要花上一年的時間，但不管如何，只要是不復胖的減肥，即使要花上一年的時間，也是值得的。每個人都是獨立個體，並非所有人建立新習慣的時間都一樣，有的人三個月就建立，有的人可能要花上一年的時間，但不管如何，只要是不復胖的減肥，即使要花上一年的時間，也是值得的。每個人都是獨立個體，並非所有人建立新習慣的時間都一樣，有的人三個月就建立，有的人可能要花上一年的時間，但不管如何，只要是不復胖的減肥，即使要花上一年的時間，也是值得的。