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膽固醇哪裡來？聽過食物升膽固醇指數嗎？／文：賴萃屏營養師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重

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血中膽固醇高對心血管的危害眾所皆知，許多民眾在平日的飲食就會特別避開蛋黃、內臟及甲殼類海鮮等食物。不過膽固醇真的如此十惡不赦嗎？血中膽固醇高對心血管的危害眾所皆知，許多民眾在平日的飲食就會特別避開蛋黃、內臟及甲殼類海鮮等食物。不過膽固醇真的如此十惡不赦嗎？血中膽固醇高對心血管的危害眾所皆知，許多民眾在平日的飲食就會特別避開蛋黃、內臟及甲殼類海鮮等食物。不過膽固醇真的如此十惡不赦嗎？

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