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減肥餐,怎麼吃?(一)/文:林黑潮醫師 - 潮代診所 林黑潮 減肥 減重 瘦身 門診 健康減重

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想要讓體重下降光靠運動是非常難的,常常效果不彰,而是有更重要的功課要做,就是要做「飲食調整」,就是要吃減肥餐。想要讓體重下降光靠運動是非常難的,常常效果不彰,而是有更重要的功課要做,就是要做「飲食調整」,就是要吃減肥餐。想要讓體重下降光靠運動是非常難的,常常效果不彰,而是有更重要的功課要做,就是要做「飲食調整」,就是要吃減肥餐。